¿El libro “Elimina los Síntomas Físicos de la Ansiedad” es para mi?

Taquicardia. Presión en el pecho. Mareos que te obligan a agarrarte de lo que tenés cerca. Temblores que aparecen en el peor momento posible. Y después de todo eso, el médico te mira y te dice: “estás bien, es estrés”. Si te identificás con esto, sabés perfectamente cómo se siente esa mezcla de alivio y frustración. … Leer más

Lo que la ansiedad intenta decirte

Hay algo que nadie te cuenta cuando empezás a sentir esa opresión en el pecho, ese nudo en la garganta, o esa sensación de que algo malo está por pasar sin saber exactamente qué. Nadie te dice que tu cuerpo no está fallando. Que, en realidad, te está mandando un mensaje. Primero, un poco de … Leer más